Atelier : \"Les émotions en scènes\", explorer et grandir avec ses émotions, atelier à Cagnes-sur-Mer (06)
Grandir avec ses émotions : Un atelier pour explorer ses émotions à Cagnes-sur-Mer (06)
Les émotions en scène : Un atelier plein de rires et de bienveillance à la Ludochouette de Cagnes-sur-Mer (06)
Le Vendredi 24 octobre dernier, à la Ludochouette de Cagnes-sur-Mer, une dizaine d’enfants ont participé à un atelier pas comme les autres : “Les émotions en scène”, un moment pour explorer, comprendre et exprimer ses émotions à travers le jeu, le mouvement et l’échange.
Un voyage au cœur des émotions
L’atelier a débuté par un temps de présentation pour apprendre à se connaître, suivi d’un échauffement corporel. Le corps, véritable messager de nos ressentis, permet de reconnecter l’enfant à ses sensations et d’ancrer l’émotion dans le réel.
Nous avons ensuite abordé une question essentielle : qu’est-ce qu’une émotion ?
À travers des jeux, des mises en situation et des échanges, les enfants ont appris à reconnaître, nommer et comprendre leurs émotions du jour, mais aussi celles des autres. Cette approche ludique favorise l’écoute, l’empathie et la compréhension de soi : des clés fondamentales pour grandir sereinement.
Des moments de partage et de rires
Les rires, les sourires et la curiosité étaient au rendez-vous. Chaque enfant a pu mettre en scène ses émotions, parfois avec humour, parfois avec sincérité, toujours dans une atmosphère de bienveillance et de respect.
Ces instants de jeu et de créativité ouvrent des espaces d’expression précieux, où chaque émotion trouve sa place, sans jugement.
Un temps fort partagé avec les parents
En seconde partie, les parents ont rejoint leurs enfants pour un moment d’échange et de mise en pratique. Ensemble, ils ont observé, dialogué et expérimenté de nouvelles manières de communiquer autour des émotions.
Ces instants partagés renforcent le lien parent-enfant, améliorent la compréhension mutuelle et offrent des repères concrets pour prolonger l’expérience à la maison
Des effets durables pour petits et grands
Les bénéfices de cet atelier sont multiples :
Pour les enfants : meilleure régulation émotionnelle, confiance en soi, développement de l’empathie et de l’écoute.
Pour les parents : une meilleure lecture des besoins émotionnels de leur enfant, un dialogue apaisé, plus de complicité au quotidien.
L’émotion, quand elle est accueillie et comprise, devient une force.
À la ludothèque de Cagnes-sur-Mer, “Les émotions en scène” a permis à chacun, petits et grands, de se reconnecter à soi, à l’autre et à la joie simple d’être ensemble.
MERCI A TOUS
Un immense merci à toute l’équipe de la ludothèque Ludochouette de Cagnes sur Mer (06) pour son accueil chaleureux, son organisation et sa gentillesse.
Merci également aux enfants pour leur implication et leur authenticité, et aux parents pour leur confiance.
Cette belle énergie collective a rendu l’atelier encore plus riche et porteur de sens.
Envie de vivre cette expérience ?
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D’autres ateliers autour des émotions auront lieu prochainement dans les Alpes-Maritimes.
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Charlotte
Charlotte Charbonneau
Psychopraticienne intégrative
Psychologie Positive
Thérapie Mosaic (SBA)
Développement de l'Enfant
Art Thérapie
J’accompagne les familles vers plus d’équilibre, de confiance et de bien-être durable.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et des outils concrets, pour aider chacun à mieux comprendre ses émotions, développer ses ressources et avancer à son rythme.
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